10.03.2022 Sharing Training / by DANCEFORDANCE

SHARING TRAINING

con Sara Campinoti

Firenze

Circolo Il Progresso

Via Vittorio Emanuele II, 135


h. 10.00 | 12.00


Sara Campinoti /

 

Dopo un primo riscaldamento funzionale a svegliare e attivare il corpo, il training si svilupperà per gran parte al suolo, cercando la matrice di ogni movimento. Attraverso esercizi e brevi frasi porremo l’attenzione sulla connessione tra le varie parti del corpo, sulla disponibilità delle articolazioni e della muscolatura, sul peso, sulla respirazione, cercando la fluidità del movimento. Gentilmente esploreremo la verticalità attraverso sequenze più articolate cercando di spengere il pensiero e accendere il corpo.

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