28.01.2023 > 29.01.2023 Workshop e Laboratori /
Simonetta Alessandri
Interconnessioni dinamiche - Feldenkrais | Improvvisazione | Ensemble Composition
Con il Methodo Feldenkrais, dirigendo l’attenzione alle sensazioni interne, senza giudizio, osserviamo il nostro movimento. Aprendoci con curiosità, sperimentando nuove soluzioni, riconosciamo abitudini personali e chiariamo possibili alternative di movimento che ci portano ad una maggiore efficienza, libertà e agio che si estende in tutta la percezione di noi stessi. Questo specifico modo di coltivare consapevolezza e la sensazione sperimentata di agio, libertà e curiosità si rifletterà sulla nostra possibilità di essere presenti, sostenendo il percorso dall’interno all’esterno e dal solo al gruppo. Proveremo una percezione di noi stessi che nella relazione con gli altri e con lo spazio/ambiente viene rinforzata e arricchita; è nel relazionandosi con qualcosa che è più grande di noi che costantemente riaggiustiamo e ridefiniamo l’esperienza personale. Lo specifico percorso condiviso nel gruppo, creerà fiducia e sosterrà immaginazione e sperimentazione. Porteremo questo lavoro in duetti e in gruppi utilizzando anche il contatto fisico, esplorando connessioni dinamiche e spaziali, osservando le composizioni che emergono naturalmente ma anche misurandoci sulle possibilità di scegliere sull’istante con un specifica attenzione a cogliere, osservare e manipolare le relazioni fra solo e gruppo.